Unsere Fitnesskurse für jedes Level
Abwechslungsreiche Kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene. Erlebe Motivation, Herausforderung und Spaß in der Gruppe!
Kursangebot im Überblick
HIIT
Kurze, intensive Intervalleinheiten für maximalen Kalorienverbrauch und Fitness-Boost.
Yoga
Stärke Körper & Geist mit dynamischen und entspannenden Yoga-Flows für alle Level.
Functional Training
Alltagsnahe Übungen für Kraft, Koordination & Beweglichkeit im Team.
Core & Mobility
Gezieltes Training für Rumpfstabilität und Mobilität für gesundes Wohlbefinden.
- Alle Kurse möglich mit Zehnerkarte oder Einzelbuchung (ab 15 €)
- Flexible Kurszeiten – auch am Abend und Wochenende
- Gruppengröße: maximal 10 Personen
- Kompetente, motivierende Kursleiter mit gültigen Lizenzen
Kurszeiten (Beispielwoche)
- Montag 18:00 – HIIT | Dienstag 19:00 – Yoga
- Mittwoch 18:30 – Functional Training
- Donnerstag 19:00 – Core & Mobility
- Samstag 10:00 – Yoga
Kursvorteile bei Optic Phantom Fitness
- Gemeinsam neues erreichen – Motivation in der Gruppe
- Zertifizierte Trainer sorgen für korrekte Ausführung & Sicherheit
- Flexibilität: Einstieg jederzeit möglich
- Individuelle Betreuung trotz Gruppenkurs
- Abwechslungsreiche Kursformate für anhaltende Begeisterung
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